为深入落实教育部办公厅2025年10月印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》要求，该政策明确鼓励中小学推行 “课间 15 分钟” 制度，通过延长学生课间活动时间，并搭配丰富的课后体育服务项目，增加学生户外活动时长，助力破解学生近视、肥胖等身心健康难题。“微运动”专题班项目团队积极响应政策号召，以“丰富课间活动形式、探索‘微运动’育人路径”为核心方向，启动了系列实践探索工作。团队立足中小学不同学段学生身心发展特点，深入校园开展调研，精心打磨活动方案，在持续的实践与研发中取得了丰硕成果。项目推进过程中，团队成功获批两项北京市规划课题，其中包含1个重点关注课题，1个一般课题。并成功获批一项区级研究课题。标志着“课间微运动”的实践探索获得了专业科研层面的认可与支持。依托扎实的实践基础与课题研究的系统支撑，团队成员精心策划、潜心研发，推出覆盖小学、初中、高中不同学段的 56余例 “课间微运动” 课例，均已形成标准化课程资源包，具备直接推广应用的条件。这些案例精准破解了学生课间“无所玩、无所事”的现实困境，让“微运动”在轻松有趣的活动中释放强大育人能量，潜移默化地助力学生身心健康成长。       2025年12月17日，承载着课题研究与实践推广重要使命的“北京市中小学课间微运动课程资源开发专题培训（全市班）”，圆满完成一学年教学任务并举行结业仪式。现场氛围热烈温馨，指导教师饶子龙老师、班主任韩金妍老师与全体学员共同回顾了培训期间课题成果转化、课例实践应用的点点滴滴，对表现突出的优秀学员进行了表彰，更对未来“课间微运动”课程的广泛落地寄予殷切期望，共同见证了这一兼具科研价值与实践意义的重要时刻。       结业仪式上，饶老师首先带领学员们对一学年的学习与收获进行了温情回顾：在春意盎然的北京教育学院内，2025年3月19日课间微运动课程资源开发专题培训班迎来开班首课。来自全市各区的体育、舞蹈、音乐、书法、计算机学科教师齐聚一堂，开启 “微运动” 探索之旅。从3月的开班启智到12月的结业启程，回顾这一年来，从跨学科课程设计的头脑风暴到校园微运动实践的现场观摩，从青少年脊柱健康防护的专业学习到课程资源开发的选题研讨，一幕幕充实而精彩的学习场景历历在目。不管是专家讲座、现场研讨、案例分析、实操演练、还是汇报展演等多种方法交替进行，丰富多样的培训形式令人耳目一新，让学习过程绝不枯燥，整个培训氛围积极活跃，充分调动了学员们的积极性，使课堂不再是“一言堂”，而是变成了思想碰撞、智慧交融的互动场。学员们纷纷表示，这一学年的培训不仅收获了扎实的专业技能，更在教育理念、教学方法上实现了成长与突破，培训团队的专业引领与悉心关怀让每一位学员倍感温暖。       结业仪式上，学员代表的发言温情满满又掷地有声。周会老师表示，此次培训是一场教育观念与方法的深刻革新，在场景式育人创新理念的引领下，大家深入探索了微运动融入教育教学的无限可能，“结业不是结束，而是崭新的起点”，未来将把 “微运动” 的种子带回校园，让点滴微运动融入教育改革浪潮，滋养学生全面发展；田伦老师对培训团队的专业引领与细致关怀深表感激，称赞丰富多样的培训主题与形式令人耳目一新，每一次学习都能收获全新启发，这与微运动专题班凝聚的专业成长力量一脉相承；张雪岭老师则分享了自己对 “课间 15 分钟” 育人价值的颠覆性认知，承诺将把所学知识转化为教学实践，开发更多特色微运动资源，让课间时光成为学生强健体魄、巩固知识、愉悦身心的活力载体，为青少年健康成长保驾护航。学员们的心声，正是培训项目践行 “健康第一” 教育理念、落实学生全面发展的重要举措。       在表彰环节中，饶子龙老师与韩金妍老师共同为培训期间表现突出、硕果的学员颁发荣誉证书，对大家在学习中的积极探索、勇于创新和丰硕成果给予充分肯定，激励全体学员将培训所得转化为教育实践的动力。同时，饶子龙老师对此次培训进行全面总结，既高度评价学员们的热情与精妙选题，也对后续 “微运动” 课程实践提出要求与建议 —— 鼓励学员以培训为起点，持续优化课间 “微运动” 课程体系，推动学生身体素质、审美素养与综合能力全面发展。       仪式最后，在饶子龙老师和韩金妍老师的精心组织下，全体学员合影留念，定格下这段充实而珍贵的学习旅程。大家脸上洋溢着收获的喜悦，带着满满的专业积淀与教育热忱，即将奔赴各自的教育岗位。此次微运动专题班的圆满结业，不仅为学员们搭建了成长与交流的平台，更播撒了跨学科融合育人的种子，相信未来这些种子将在校园中生根发芽，让课间微运动真正成为助力青少年身心健康、全面发展的重要力量。