2024年延庆学生体质达标率处于全市第二梯队，如何突破瓶颈、精准发力，让每一个孩子都拥有强健的体魄？2024年11月延庆区主动对接北京教育学院的项目团队，以2025年教育改革特色专题培训项目为平台，共同勾勒出“宏观引领+微观精准”的两步走破局之路。宏观层面，对全区体育教师进行系统的理论赋能与实践指导，为学生打造科学高效的体能大单元教学；微观层面，推行“一生一案”个性化培养，让每一个学生都能获得专属的提升方案。       为系统总结2025专题培训项目实施成果，深化区域体育教师间的经验交流，切实推动体测薄弱生体能提升工作走深走实，2025年12月10日，体测薄弱生体能训练营（延庆区）体能教学实践课例研讨暨结业典礼在延庆区十一中学顺利举行。体育与艺术教育学院体育系副主任史红亮博士、延庆区教师研修中心体美教研室主任郭爱军、教研员祁雪峰、延庆区十一中学副校长郎剑超等出席活动。活动由培训学员王雨、郭辉主持。
一、体能训练实践案例研讨
      体测薄弱生体能训练营25名学员依次上台分享体能教学实践案例，分享内容紧密围绕体测薄弱生的共性问题（如长跑耐力不足、立定跳远爆发力欠缺、核心力量薄弱等）展开。学员们结合各自所在学校的实际学情，详细介绍了个性化训练方案的设计思路、分层教学的实施技巧、家校协同的联动方式，同时分享了训练过程中遇到的难点（如学生训练积极性不高、训练时间与文化课冲突等）及解决对策，并通过典型学生成长案例直观呈现了训练成效，引发了现场其他学员的热烈讨论与深度共鸣。
二、延庆区学生体能发展区域推进纪实
      郭爱军主任、张弟老师代表项目团队，分享延庆区学生体能发展区域推进纪实。内容涵盖区域内体测薄弱生帮扶计划的整体部署、专家讲座、课堂实践、交流研讨、一生一案等一年内项目展开的各项工作，以及区域内体育教师专业能力提升举措等，全面展示了延庆区在学生体能培养方面的系统性工作成果。
三、项目总结
      项目负责人黄春秀副教授从项目筹备、需求调研、方案设计，到集中培训、校本实践、跟踪指导的实施情况，从学员培训成效、薄弱生体能提升数据、优秀体能教学课例，到成果汇总、问题复盘，问卷反馈，进行了项目总结与梳理，并提出了后续老师们提高与改进的路径和方向。 四、学员代表发言
      学员代表鲁也作为学员代表上台发言，深情分享了为期一年培训的收获与体会。他表示，通过培训不仅系统掌握了体测薄弱生的科学训练方法，更在教学理念上实现了升级，尤其是“一生一案”的个性化教学模式让自己受益匪浅，未来将把所学知识充分运用到日常教学中，切实帮助更多体测薄弱生提升体能水平。 五、总结发言
      体育系史红亮副主任代表项目团队做总结发言，首先对本次项目的圆满实施表示祝贺，对延庆区教师研修中心的大力支持、项目团队的辛勤付出及学员的积极参与表示感谢；强调了体测薄弱生体能提升工作在素质教育中的重要意义，鼓励全体学员以本次培训为契机，持续加强专业学习与教学研究，不断提升自身教学能力；最后表示北京教育学院将继续为区域体育教师提供专业支持，推动中小学体育教学质量的整体提升。       2025年，“改变”成为延庆体育教师最鲜明的关键词，在这一年中，延庆区体育工作者同项目团队共同经历了统一思想，凝聚合力破局之路，通过赋能教师，制定体测提升方案、以体能单元教学为抓手，提升体育教师专业成长的策略之举；通过通过精准“画像”、个性化施策、全程跟踪，一生一案赋能个体之策，共同完成了25个一生一案，10节体能课的课例展示例研讨，3个跨区、跨省的一生一案的分享、25个体能教学实践案例、25节课后评价与反思，同时，学生的体质健康水平稳步增强，全区八年级学生体质健康中考成绩较上年提升了7.94%，这串沉甸甸的数字，是对体育教育工作者辛勤付出的最好回报，更是延庆区学生体质提升工作的有力见证。       本次活动以“成果展示、经验共享、总结提升”为核心目标，通过体能训练实践案例分享、区域推进纪实汇报、项目培训总结等环节，全面、立体地呈现了2025专题-体测薄弱生体能训练（延庆）项目的实施成果。案例分享环节为学员搭建了经验交流与思维碰撞的平台，促进了优质训练方法的推广与借鉴；结业典礼的各项活动进一步强化学员的成就感，激励学员将培训成果转化为实际教学动力，为后续延庆区体测薄弱生体能提升工作的持续推进、区域体育教师专业成长共同体的构建奠定了坚实基础。