当“体能”列入体育与健康课程内容之一，当《体能》有了义务教育教科书，当体能成为运动能力核心素养主要维度，加强中小学生的体能教育成为体育教育重要部分之一。10 月 21 日下午，体育学科创新平台团队前往 RockFit 青少儿体能训练中心观摩交流，学科平台负责人潘建芬、学科骨干教师韩兵、胡峰光、平台团队成员，韩金明副院长、赵苏杭副院长、综合办公室部分老师共同参加了此次活动。       RockFit 青少儿体能训练中心是一家致力于专项体能课、健康管理课、减脂塑形课、中考强化、青少年体适能的综合体能训练馆，核心理念是生命影响生命、品格传递品格，具有一支冠军团队和一批专业课程，深受全国高校和社会领域的高度认可。在相互介绍后，在俱乐部负责人陆鹏教练介绍下，参观了场馆设施、了解师资和培训理念。场馆内设施完备，从先进的体能训练器材到精心设计的训练区域划分，处处彰显着对青少儿体能训练的用心，平衡木、跳箱、敏捷梯等器材有序摆放，为不同年龄段的孩子提供了丰富多样的训练选择，宽敞明亮的训练空间，既保证了孩子们能够充分施展身体，又营造出安全舒适的训练环境。       参观结束后，陆鹏教练向大家做了RockFit 青少儿体能训练中心3S训练体系的全面介绍，指出了青少年运动员在追求职业、健康或高水平成就上的目标差异，强调了3S体系（力量、速度、耐力）在成长中的重要性，提出时间主导与任务指导两种训练方法，以及四种训练模式的运用，旨在优化训练效率与效果。介绍了其专业的教练团队，认为教练团队是训练模式的有力支撑，教练们不仅需要具备深厚的专业知识和丰富的教学经验，还需精准把握每个孩子的特点和需求，制定专属教学计划，与孩子们建立良好的沟通和互动，及时纠正训练中的问题。
      了解体能训练体系构建的底层逻辑后，团队成员针对当前四六八年级学生体质健康统测项目、专项体能、跑步课程等方面做了深度对话交流。陆鹏教练围绕“青少年在练习过程中出现的泛化、分化、自动化的过程”结合问题，从原理、动作、案例、示范等方面，一一做了深入浅出的解答。
      观摩交流后，老师们跟随北体大研究生体能训练课，融入实操体验。在教练的专业指导下，老师们亲身体验了体能训练、敏捷性训练和力量训练等项目。通过深度体验，老师们对 RockFit 青少儿体能训练中心的训练模式和课程设计有了更为直观和深刻的理解。       当中小学体能教育成为体育教学计划的一种补充和提升内容，中小学体育教师需要强化哪些体能教育素养，如何组成一个由知识、技能、态度、信念和行为共享滋养促进的共同体，如何开展科学、安全、有趣的体能教育，让学生拥有好体能、好健康，此次观摩体验活动为体育学科创新平台注入了新的活力和赋能。