5月31日下午,体育系党支部联合学院工会在黄寺校区综合楼1001教室共同举办“六一”儿童节体质精准提升活动。本次活动聚焦学院教职工子女四、六、八年级体质健康统测的针对性诊断与科学化指导,指导内容基于坐位体前屈.1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、肺活量、50米跑等体育与健康统测项目的辅导与学练指导,体育系团队携北京市体育与健康统测工作的考务长、协同校的体育教师对我院教职工子女针对性指导与学练,抓早抓小,降低孩子焦虑,强化提分增效策略,科学普及学练技巧。
首先从兴趣调动到动态拉伸,在游戏活动中完成了热身激活,激发小朋们练习兴趣,有效预防运动损伤。体育系党支部党员、青年教师易建斌利用网球精心设计了夺球奇兵小游戏,小朋友们分成两组,根据老师口令和要求抢夺网球,现场活动气氛高涨。
其次体质测试环节,设置了坐位体前屈、仰卧起坐、跳绳、肺活量等4个测试站,根据国家学生体质健康测试的标准与要求,分年级进行不同项目的测试与诊断,小朋友们依次循环进行。体育系党支部书记韩金明、副书记姜宇航,党员代表舒瑶、杨帆、黄春秀等,以及入党积极分子周航参与诊断与指导,二级学院领导也到现场给予支持。
测试完毕后,根据小朋友们的体质薄弱项进行精准指导,包括正确动作、发力方式、体能训练、测试技巧等,耐心答疑解惑,对各个项目的不同特点进行详细阐释,并带领大家进行现场练习,练习后再次进行诊断测试。参与指导的体育团队对小朋友们的积极参与、运动表现给予了高度称赞,并精心准备了盲盒小礼物,祝大家六一儿童节快乐。后期体育系体能团队会积极发挥专业优势,聚焦个性化的体质问题再开展分级分层的学练活动。
2024年体育系团队承担北京市教委体卫艺处“一日体能”案例资源开发项目,以学生一日学习生活为场景,基于运动改造大脑、强健体魄的“学生每天校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”,聚焦“体质”关键词,开发晨跑、课间微运动、大课间体能健康操、课后服务体能挑战赛、家庭体能作业、体测日体能模拟赛六大主题案例,切实解决学生体质健康问题,促进身心健康发展。